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La Palla Medica è solitamente conosciuta solo dai tempi scolastici. Ma negli ultimi anni l’esercizio con palle è diventato sempre più apprezzata. È adatto per un programma fitness vario, perché non solo la forza, ma anche la coordinazione e la condizione vengono allenati. Grazie alla sua forma compatta e al prezzo d'acquisto contenuto, è particolarmente apprezzato nelle palestre domestiche. Che si tratti di un allenamento mirato per un gruppo muscolare o di un allenamento per tutto il corpo, la palla medica è un vero e proprio multi-talento.
Quando si acquista una palla medica, bisogna innanzitutto pensare agli esercizi che si vogliono fare con la palla. Che si tratti di allenamento fitness o di fisioterapia, i requisiti della palla medica sono ovviamente diversi. La classe di peso e la grandezza risultano dal proprio piano di allenamento e d e della propria forma fisica.
Nella nostra lista dei consigli riassumiamo le voci più importanti delle Palle Mediche in modo breve e compatto.
Consigli per Palle Mediche
- Strumento di allenamento versatile: La palla medica è particolarmente apprezzata per la sua polivalenza. Può essere utilizzato per migliorare la forma fisica in termini di forza, agilità e resistenza. Grazie alla sua qualità, viene spesso utilizzato dagli atleti professionisti.
- Allenamento dell’lancio: La palla medica è particolarmente efficace per l'allenamento al lancio. Per questo motivo viene spesso utilizzato in sport come il basket, il baseball o la pallanuoto per aumentare la potenza di lancio.
- Materiale: Originariamente per la fabbricazione delle palle mediche si utilizzava il cuoio con un'imbottitura di pelo animale. Sebbene oggi siano riempiti di granuli, si utilizza ancora il cuoio. Tuttavia, anche i modelli con rivestimento in plastica sono molto popolari grazie al loro prezzo contenuto e alla facilità di pulizia.
- Dimensioni e peso: I modelli piccoli e leggeri hanno un diametro di 20 cm e un peso di circa 2 kg. I modelli più grandi e pesanti hanno un diametro di circa 30 cm e un peso fino a 20 kg. Il mercato offre un'ampia varietà di combinazioni di dimensioni e peso.
Palle Mediche consigliate
- Palla Slam Ball Versatile: Ideale per l'allenamento in casa o all'aperto, la palla slam ball aumenta la resistenza nei tuoi allenamenti di forza e cardio,...
- Palla Medica Slam Ball di Qualità: Realizzata in solido PVC, questa palla medica slam ball è resistente e versatile. La sua superficie antiscivolo garantisce...
- Palla Slam con Varie Opzioni di Peso: Disponibile in diverse opzioni di peso: 4, 6, 8 e 12 kg. Questa palla slam offre una varietà di livelli di difficoltà,...
- Slam Ball per Allenamento: La palla slam ball è un attrezzo fitness unisex. Ideale per chiunque, è perfetta per l'allenamento quotidiano, sia a casa che in...
- Slam Medicine Ball Riempita di Sabbia: Questa slam medicine ball è riempita di sabbia, offrendo una resistenza ottimale per aumentare l'intensità degli...
- La solida struttura in PVC con nucleo riempito di sabbia assorbe forti impatti e schiacciate, evitando rimbalzi indesiderati
- La superficie strutturata antiscivolo garantisce una presa salda durante attività intense e quando le sessioni di allenamento fanno sudare
- Strumento di allenamento versatile per sviluppare la forza del torso, la potenza esplosiva e la resistenza cardiovascolare
- Il design a peso morto con distribuzione bilanciata del peso lo rende perfetto per movimenti controllati ed esercizi dinamici
- Ideale per CrossFit, allenamenti HIIT e allenamento di forza, sia per la palestra di casa sia per i centri fitness
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- Slam Medicine Ball Riempita di Sabbia: Questa slam medicine ball è riempita di sabbia, offrendo una resistenza ottimale per aumentare l'intensità degli...
- COSTRUZIONE AD ALTA DENSITÀ: riempita di sabbia di ferro per evitare che la palla rimbalzi o rotoli e per migliorare l'equilibrio e la solidità della palla
- SUPERFICIE FACILE DA AFFERRARE: Presenta un guscio in PVC scanalato e strutturato per aiutarvi ad avere una presa salda sulla palla anche con le mani sudate
- DESIGN SPESSO E SENZA GIUNTI: guscio morbido e resiliente appositamente formulato che viene modellato a rotazione per una costruzione senza giunture per...
- POTENZIA LA TUA CAPACITÀ AEROBICA: migliora la massa muscolare e brucia più calorie, migliora la coordinazione tra le mani e gli occhi per movimenti fluidi...
- IDEALE PER I WODS PIU' DURE: non rimbalza, è stata progettata specificamente per esercizi, allenamenti di condizionamento, wood chop, lanci dall'alto,...
- ✅ Le cosiddette “Slam Ball”, invece, sono palle mediche di media grandezza, non rimbalzano e sono perfette per esercizi che prevedono un lancio a terra.
- ✅Slam Ball da 2 a 30 kg antirimbalzo è adatta per allenamento funzionale e Crossfit, si utilizza lanciandola contro il pavimento con la massima forza, queste...
- ✅La Slam ball antirimbalzo, altrimenti nota come palla medica, è uno strumento di allenamento molto utile e versatile. Ti consente di fornire resistenza e...
- ✅ Quando sfidi i tuoi muscoli esaurendo completamente le loro capacità, svilupperai più potenza muscolare
- ✅Diametro: 23 cm [Palle da 2-3-4-5-6-7-8-9-10 kg] 28 cm [Palle da 12 e 15 kg]
- Palla Slam Ball Versatile: Ideale per l'allenamento in casa o all'aperto, la palla slam ball aumenta la resistenza nei tuoi allenamenti di forza e cardio,...
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- Palla Slam con Varie Opzioni di Peso: Disponibile in diverse opzioni di peso: 4, 6, 8 e 12 kg. Questa palla slam offre una varietà di livelli di difficoltà,...
- Slam Ball per Allenamento: La palla slam ball è un attrezzo fitness unisex. Ideale per chiunque, è perfetta per l'allenamento quotidiano, sia a casa che in...
- Slam Medicine Ball Riempita di Sabbia: Questa slam medicine ball è riempita di sabbia, offrendo una resistenza ottimale per aumentare l'intensità degli...
- Peso: 4 kg
- Aiuta a sviluppare: coordinazione, equilibrio, potenza ed esplosività
- Doppi manici per una migliore presa e consentire l'uso in manubri
Bestseller: Palla Medica
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