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Il Cuscino Yoga è uno strumento popolare per molti praticanti. Aiuta a rilassarsi durante la meditazione, alleggerendo la schiena e aiutando a trovare la pace interiore. Durante gli esercizi di meditazione è importante rimanere completamente immobili, ma allo stesso tempo sedersi in modo calmo e rilassato. Soprattutto per i principianti, è importante un buon cuscino da meditazione, che allevia la tensione e permette di concentrarsi completamente sull'esercizio.
Un cuscino yoga (zafu) favorisce una posizione seduta diritta, che a sua volta favorisce la respirazione. Esistono varie forme con diverse imbottiture, dai materiali naturali a quelli sintetici. La posizione seduta elevata garantisce inoltre una buona circolazione e il rilassamento dei muscoli. Allo stesso tempo, impedisce ai piedi di addormentarsi o di provocare dolori da tensione.
Nella nostra lista dei consigli riassumiamo le voci più importanti dei Cuscini per Yoga in modo breve e compatto.
Consigli per Cuscini Yoga
- Impiego: Cuscini da yoga favoriscono una postura ergonomica della schiena. In questo modo è facile sedersi comodamente per lunghi periodi di tempo e dedicarsi alla meditazione.
- Imbottitura naturale: Prodotti naturali come la pula di farro, la pula di grano saraceno o i noccioli di ciliegia sono particolarmente apprezzati come ripieno. Sono particolarmente traspiranti e immagazzinano il calore in modo ottimale, oltre ad adattarsi perfettamente alla forma.
- Imbottitura sintetica: Le fibre artificiali sono molto leggere e rappresentano la scelta ideale per chi soffre di allergie. A differenza delle otturazioni naturali, si appiattiscono con il tempo, il che le rende meno durevoli.
- Altezza: Cuscini yoga più alti sono più adatti ai principianti della meditazione. Con un livello di esperienza superiore, è possibile utilizzare cuscini di meditazione più bassi. In alcuni modelli, l’imbottitura può essere rimossa, in modo che anche i più esperti non debbano acquistarne una nuova.
Cuscini per Yoga consigliati
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- Colore: blu.
- Dimensioni: 22,5 x 15 x 7,5 cm.
- Peso netto: 0,120 kg.
- Blocco di schiuma EVA (elastomero ad alta densità).
- Yoga – Cuscino: lo YOGA Vishnu come meditazione cuscino è il tuo compagno ideale in meditazione, yoga e pilates. Il cuscino è l' alternativa Rondo cuscino e...
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- Altezza ca. 15 cm/diametro ca. 30 cm
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- TESTATO E APPROVATO: Prodotto consigliato da molte associazioni e insegnanti di yoga, in particolare dalla Scuola Francese di Yoga di Parigi (EFY).
- CURA: Dopo l'uso, picchiettare i lati del cuscino per sostituire la fibra naturale. Facile da pulire con una spugna umida e un po' di sapone. Lascia asciugare....
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