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Studenti e impiegati hanno una cosa in comune: passano molto tempo dietro una scrivania. Per evitare di avere mal di schiena, si dovrebbe prestare attenzione a una postura ergonomica. Un Poggiapiedi da Scrivania assicura che tu adotti una postura corretta ed ergonomica e che quindi ci si sieda in modo più sano. Poggiapiedi buoni sono regolabili in altezza e hanno un angolo regolabile individualmente. È importante che i piedi siano piegati in modo simile a quando si guida una macchina.
Nella nostra lista dei consigli riassumiamo le voci più importanti dei Poggiapiedi da Scrivania in modo breve e compatto.
Consigli per Poggiapiedi da Scrivania
- Utilizzo: I poggiapiedi sono usati principalmente quando l'altezza minima della sedia da ufficio non è abbastanza bassa da permettere a entrambi i piedi di poggiare completamente sul pavimento. Il poggiapiedi fornisce l'altezza necessaria e allevia le gambe.
- Superficie del poggiapiedi: La superficie del poggiapiedi deve essere di almeno 50 x 40 cm. Questo permette ai piedi di essere posizionati comodamente. Idealmente, non ci dovrebbe essere alcun bordo in modo che le gambe abbiano sufficiente libertà di movimento.
- Stabilità: Soprattutto su un pavimento piastrellato, bisogna assicurarsi che la base del poggiapiedi sia antiscivolo, perché non deve né scivolare né ribaltarsi.
- Contro il mal di schiena: Una postura ergonomica previene il mal di schiena e la tensione nella zona delle spalle e del collo. Inoltre, un poggiapiedi dà sollievo ai dischi intervertebrali.
- Materiale: La maggior parte dei modelli sono fatti di plastica, che spesso è di alta qualità. Se volete essere rispettosi dell'ambiente, potete scegliere una delle tante alternative in legno.
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