I 5 Migliori Tappetini Agopressione [Guida]

Contenuti

Se il corpo viene mosso poco o male, può portare a una grande varietà di disturbi, specialmente nella zona del collo e schiena. I Tappetini per Agopressione sono spesso usati nella meditazione e assicurano che le fasce nella zona muscolare siano sciolte attraverso una pressione mirata. Questa pressione è esercitata da molti elementi appuntiti che sono distribuiti su tutto il tappeto. Sdraiandosi sul tappetino, si favorisce la circolazione del sangue e si allevia il dolore.

Il tappetino per agopressione può richiedere un po' di tempo per abituarsi, soprattutto durante i primi utilizzi. Le prime sessioni dovrebbero durare tra i 5 e i 10 minuti. Per evitare il contatto con il pavimento freddo, si consiglia di mettere un tappetino da yoga sotto.

Nella nostra lista dei consigli riassumiamo le voci più importanti dei Tappetini Agopressione in modo breve e compatto.

Consiglio: La panoramica compatta dei Tappetini Yoga può essere trovata qui.

Consigli per Tappetini Agopressione

Agopressione: Questa terapia viene dall'Estremo Oriente e mira a far fluire l'energia vitale. La pressione esercitata ha lo scopo di dirigere il Qi disturbato di nuovo nei canali sani.
Meditazione: Il tappetino può essere usato per la meditazione quotidiana. A seconda delle vostre esigenze, il tappetino per la digitopressione può essere usato da 20 a 30 minuti al giorno. Durante questa meditazione, la pressione applicata dovrebbe fornire una sensazione piacevole. Se c'è dolore, il trattamento deve essere interrotto.
Esercizi: Quando si medita sul tappetino agopressione, ci sono varie posizioni che si possono provare. A seconda del disturbo, ci sono esercizi specifici che possono essere provati.
Pulizia: Soprattutto in estate si può iniziare a sudare. Con la maggior parte dei tappetini per agopressione, il rivestimento in cotone può essere rimosso per una pulizia più facile e alcuni modelli permettono anche di metterli in lavatrice.

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